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空腹睡覺是好還是不好?

 
空腹睡覺是好還是不好?

有朋友說他肚子餓才去睡覺
知識+沒查出什麼
有說空腹睡覺不好
也有說要讓器官休息@@"
所以 怎樣才好勒?


分類錯了哦 幫你重新分類^___________^
G  o茶喵o   03-16 15:23 最後編輯 |   分享  引用  檢舉  編輯  刪除
 
        
 
因人而異= =

講白一點,不要為了所謂的科學健康理論,而餓壞了自己的肚子。
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空腹睡覺 比 飽肚睡覺 好的來得多100

因為 飽肚睡覺 會產生許多胃酸,睡覺後...

胃酸會逆流! 一些人會吐出來,不然就是喉嚨會痛!(喉嚨炎、喉嚨癌)
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空腹睡比較好咩
都不信我囧
B  紅豆跌倒了   03-16 23:17 最後編輯 |   分享  引用  檢舉  編輯  刪除
 
樓上的
但也不要肚子餓才去睡阿@@".....

我是相信 空腹睡覺 可能會比較好= ="
但是等到肚子餓才去睡 就會覺得很怪
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因人而異,但空腹睡我會睡不著,但是一吃飽就會想睡,而且也不會怎樣所以看體質.
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建議不要空腹睡 也不要剛吃飽的時候去睡

空腹睡的話 可能會導致胃酸過多

吃飽睡的話 會讓器官沒辦法休息

兩種都會對身體造成危害 所以 晚餐吃6~7分飽就好了

然後要等消化完全了 再去睡覺^_________^
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咳 !!
我都吃到最飽 XD
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吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃~無線循環
睡睡睡睡睡睡睡睡睡睡睡睡睡睡~無線循環
人生一大享受
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這件是因人而異吧
不過我自己的感覺是
空腹睡覺不但睡不著
如果勉強自己睡
杜子反而叫不停
而且聽說會得貧血的機率增加
原因肚子餓沒東西可以消化
容易破壞保護胃腸被胃酸破壞的保護膜
建議還是吃個東西睡比叫好
但是不要吃太飽才睡
建議睡前空腹的話可吃片餅乾補充一下腸胃即可
[ 買那個孔雀餅乾或益美煎餅等等吃個一片就好 ]

拜託總統選X

請不要扯政治= =
G  努努比鴨   03-21 19:08 最後編輯 |   分享  引用  檢舉  編輯  刪除
 
空腹比較好唷

睡前四~五個小時以內空腹
才不會造成腸胃負擔

可以去參考一本書叫做"不生病的生活"
關於腸胃方面都有許多顛覆傳統的知識
作者是日本腸胃科的權威
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我都是吃飽就跑去睡的 - //// -*
可是聽說這樣容易肥?
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吃飽睡會很易胖的
空腹睡之後起床也會吃很多東西
最好是吃飽後3-4個鐘睡吧
[個人意見]
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吃飽飽有助睡眠~沒吃肚子餓怎麼睡的著呢用大腦想想吧~!
B  帥哥政   03-28 20:32 最後編輯 |   分享  引用  檢舉  編輯  刪除
 
問題已解,禮拜四統一關文。
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