＊小冬減肥板＊

目前：
身高１５３ｃｍ　體重：４ ３ｋｇ
目標：
身高１５５ｃｍ　體重：４０ｋｇ
＂不易胖體質＂　瘦小腿
【毅力減肉團】：
http://www.twbbs.net.tw/2546473.html
【毅力減肉團團員連結：】
牛奶與劍
朔雅
傑栗貓
Rinkabody
紫鳶
６／２７：
噢噢噢！！！我失蹤了好久啊！！！
回來了＞＜抱歉抱歉！

噢 其實你很瘦耶-3-....

嗨∼來看你囉∼
控制的還不錯∼
記得多吃蔬菜果唷！

冬ˇ

感謝你來幫雅加油喔

妳也一起加油吧^^

衝阿~~~

我也來幫丫頭加油了!! 努力唷!!

我跟你身高體重一模一樣耶
想減的地方也一樣>"<
我也想要加入~~~~

嘿嘿，我來看你囉︿︿

你的運動還做得滿不錯的！
好棒︿︿要持續下去嘿。

加油：Ｄ

炸的少吃比較好喔！

但是你有去皮
沒和澱粉一起吃
又有配綠茶（去油膩）

OK的！！^^

我們要一起加油；）快變大正咩吧！

早餐要吃喔！
沒吃早餐不但精神不好也不容易代謝吶=口="
加油加油：D

　　妳好ｘＤ
　　我是成員凝－＼＼＼－＂
　　在這裡跟您叨擾剌Ｏｒｚ
　　減肥加油噢：）

我來幫加油了!
有認真啦Q口Q
不過昨晚小失敗 跟人去吃飯...(淚)

今天要跑步補回來呀!

早餐是果凍?
早餐最好還是吃好一點
畢竟人家都說早餐是一天很重要的開始
最起碼也一杯豆漿吧.....

噢噢ˇ
考完啦
雅終於自由(一下下了
冬保持的真好
哪像雅一天到晚一直破戒QQ

哇....看來我不能那麼懶散了ˊˋ
發現我都一直偷懶 呵呵

我回來囉！

冬，你跑去哪裡啦＠＠
跟我一樣失蹤囉！
快快回來～～～～～～～～

減肥要持續下去呀！！！

加油呀ˋˊ

冬冬終於回來拉∼∼

想你的說∼


快來一起減肥呀∼

加油∼∼∼∼

冬ˇ

雅來囉（揮手
不好意思很少過來打招呼
因為２年級的課業真的比較重（跪
不過雅一直都有來看看喔
一起加油吧^^

　　小冬好：）
　　我是凝，好久不見‧口‧

  孩子要均衡飲食喔 0A0
還有土司熱量很高喔 0A0 ))) 幫你踹他 !!
=ˇ= 加油喔 0.0 45KG 0A0乃的目標 [[羨慕+流口水]]

６／２７冬冬回覆留言：
 
香奴：
哪有啦ＸＤ！！你這樣說我會害羞ＸＤ！！！
傑栗貓：
嗯嗯˙ˇ˙你來啦～～～～！
我會繼續加油噢＞ˇ＜！
朔雅：
嗯嗯！話說我失蹤了好久＞＜！
不過現在回來了！一起加油唄！
牛奶與劍：
嗯嗯＞＜我回來了！
（話說牛奶好努力呀＞ˇ＜！我要像牛奶看齊！！）
花寶寶：
嗯嗯！那一起來吧！
（話說學校的身高體重健康檢查讓我發現　我其實只有１５３ㄒ＿ㄒ
可是也發現我減肥的成果～～～～瘦兩公斤ＸＤ！）
♥小胖妞♥：
嗯！現在重新開始，我也會持續運動噢！
話說團長大人快回來吧！！！
傑栗貓：
嗯嗯！我會控制的！！
阿和ˇ：
噢！嗯嗯！謝謝你囉！（可是早餐店都好油的說～～～
★     凝﹑：
嗯！也祝你減肥成功囉！
牛奶與劍：
嗯嗯＞＜！要控制！要有毅力！！毅力！毅力！！
紫鳶：
嗯！謝謝妳噢！
朔雅：
哪有＞＜！你這樣說人家會害羞的（三八狀）！！！ＸＤ！
花寶寶：
嗯嗯！！加油加油！！！
 
 
 
 
♥小胖妞♥：
嗯嗯！我失蹤很久耶！（跪＋囧）
傑栗貓：
嗯！人家也好想妳！＞／／／／＜！ＸＤ！！！
朔雅：
嗯嗯＞ˇ＜！那你也要加油噢！！
★     凝﹑：
好久不見呀！！！你有沒有加油ＸＤ！！？？
天空的訴願：
可是吐司比較便宜啦＞＜！！！
那大家有沒有發現什麼不油的早餐！！？？？
（實在很懊惱＝　＝早餐店那麼油．．．）

除了運動就是控制飲食了

想當初我86KG時也是靠這兩個瘦身的

暑假到了~

每天來我家打球吧!! 包你瘦到理想體重=ˇ=((掛保證