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WINDMILL

 
B  雨在下   
發表日期：2008-08-05 23:13:32
風車腿部常常縮
可是自己已經努力伸直
但是還是被說縮了
有什麼辦法能不縮
我還再練第一圈 等轉漂亮才練續圈
B  雨在下   08-05 23:47 最後編輯 |   分享  引用  檢舉  編輯  刪除
 
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發表日期：2008-11-24 01:59:55 ( 樓)
        
 
B  ALIGN   
發表日期：2008-08-06 01:45:38  ( 1 樓)
勾腳跟 壓腳背都可以
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B  夏嘉威   
發表日期：2008-08-06 14:45:25  ( 2 樓)
試試看先拉筋  在去做做看...

這樣應該會比較開吧
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B  LuLu宇   
發表日期：2008-08-06 15:51:27  ( 3 樓)
拉筋吧拉筋
我覺得
漂亮是其次
因為
腳筋開一點
整個就是速度會變快
因為腳要畫圓
這樣子才可以帶動身體的旋轉
然後
手只是負責翻身的
如果你習慣了
只要腳用力
其實手輕輕碰一下
就翻過去了
加油!
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B  小嘉~   
發表日期：2008-08-08 06:53:28  ( 4 樓)
QUOTE:
作者:B ALIGN 回覆日期：2008-08-06 01:45:38
勾腳跟 壓腳背都可以
+1
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