這一年墮落了一整年
不知道要胖到什麼地步才甘心!!

可能因為畢業了，減肥的好伙伴們不見了吧
沒人能互相督處了
剛剛和之前水肥大隊成員們聊天
說要不要再組個水肥大隊二代阿??
輸的人給贏的人一百元(因為這樣才有動力)
他就說他思考一下
結果他思考的結果竟然跟我說:因為我愛吃，所以我不減肥了!!??

好吧
所以我決定我要自己秘密減肥
來刺激他
因為我們那群好姐妹體型都差不多XD

所以今天開始我要開始減肥!!
今天真是個好日子8月8號

剛剛用我的WII FIT量了一下體重，順便運動一下(差點融化)
竟然胖了兩公斤!!!
現在55公斤!!

所以先設定目標吧
我的WII FIT目標是兩個禮拜一公斤，哈哈

現在就跟隨WII FIT的腳步走吧
因為我討厭曬太陽
我不想曬黑
所以我也不會出去運動@@
運動只能靠電動囉

之前設定的目標都沒達成
這個暑假至少要讓我瘦回53公斤
不知道兩個禮拜能不能先瘦回53?
當然理想目標是開學前瘦到50把同學氣死

不過五公斤有點困難ˊˋ
更何況我超愛吃的
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8/8   WII上面沒有顯示體重的小數點!!55.?
8/9   -0.4KG
8/10

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8/8
早餐:芭樂汁
中餐:家常菜+果汁
晚餐:家常菜+果汁

因為媽媽煮的都是一堆菜
東夾一些，西夾一些
夾成一碗~哈哈哈
然後邊看電視邊吃

吃的好像沒什麼改變
不過今天有運動
剛剛玩WII吹冷氣還狂冒汗
可見我太久沒運動了!!

請在標題上打上更新日期。

加油吧。

哈囉我來了=ˇ=

早上吃太少了=A=
還有家常菜是哪些菜
可以的話盡量打出來
好讓我們些建議喔=ˇ=ˊˊ

早餐才喝芭樂汁?
這樣不行喔!早餐可以多吃點啦!
像我就最喜歡早餐了!XD

QUOTE:

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作者:G ×腐女× 回覆日期：2008-08-08 22:58:15
哈囉我來了=ˇ=

早上吃太少了=A=
還有家常菜是哪些菜
可以的話盡量打出來
好讓我們些建議喔=ˇ=ˊˊ

---

因為早上通常都睡很晚
睡到快中午了，哈哈哈
家常菜就類似一些魚一些肉一些豆腐
明天再來認真的打全部吧

QUOTE:

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作者:G 下旋夜 回覆日期：2008-08-08 23:51:04
早餐才喝芭樂汁?
這樣不行喔!早餐可以多吃點啦!
像我就最喜歡早餐了!XD

---

因為早上睡起來都要十點了
通常有吃早餐的話，其實我中午就會不吃了耶
因為時間離中午太近了@@

開學的話就每天一定會吃早餐
不然我會餓到中午ˊˋ
受不暸

早餐要正常拉 =口=
我早餐我媽都給我吃漢堡的說 ..      (誤

不過早餐真的很重要=)

Wii　其實滿想買來玩的＝ˇ＝

但話說我家還有熱舞墊和eyetoy（PS2的）　擺在一旁中＠＠

 TO楽♥"

沒辦法，像今天，我才剛起床，哈哈哈
睡到十二點了，根本就吃中餐了
不過開學的時候都吃的很正常

 TO  幽靈“翊′,,  
WII FIT不錯玩呀，不過不便宜就是了，還要踏板
WII也有出熱舞墊@@
所以他被我買回來當減肥用途了

8/9

早餐:奶茶
中餐:一大杯果汁+家常菜+豬肝湯(喝了半碗喝不下了)
         果汁實在太大杯了= =
晚餐:家常菜

家常菜裡面就是一碗飯上面放了肉+菜+魚 一小口一小口

運動:在家努力玩WII
玩到滿頭大汗在休息
晚上也是做仰臥起坐

我也好想玩Wii喔><

晚上盡量就別再吃澱粉類了.

不過我還蠻喜歡餓的感覺說(雖然很難熬),但那代表體內胰島素在分解脂肪>3<

早餐要吃營養的
不能喝奶茶啦 ˊ＿ˋ

我也想玩ｗｉｉ啦～去你家玩！哈哈

奶茶盡量少喝喔OAO
那熱量也是很可觀的= =++