我聽我媽說，習武
第一、耐心要有，雖然我有耐心，但有時火氣很大....= =

第二、動作要慢，有時我會因為急、衝動，所以動作很快，怕會沒效果.....

第三、我身體太僵硬了，武術家的身體都很柔軟...，因為有時太緊張，

第四、請交我怎麼訓練柔軟度？

請問，要怎麼矯正我這些毛病啊？難道我沒有息武的才能嗎？= =

是"習"武吧？

第一、耐心要有，雖然我有耐心，但有時火氣很大....= =

這也是訓練的一種　訓練＂心＂　嘗試讓自己的心情別那麼容易火大

第二、動作要慢，有時我會因為急、衝動，所以動作很快，怕會沒效果.....

什麼意思？有些武術要求的就是速度

第三、我身體太僵硬了，武術家的身體都很柔軟...，因為有時太緊張，

多拉筋吧　只能這樣才能讓身體變柔軟，還有就是練習時　別讓自己的心情太緊張，放鬆身體

第四、請交我怎麼訓練柔軟度？

同上　多拉筋

簡略~
你的問題~如果你依照正常管道~也就是找尋正規武館(不論是國術..空手道..跆拳道...)
依照教練指示~"虛心求教~認真練習"
我想~你的所有煩惱和疑慮~都會被沖淡~
虛心~認真~

我有尋找教練

不過就是1.我火氣太大
                2.我身體太僵硬
                3.我有時會很緊張(不知道為什麼)

教練也說我身體太僵硬了，加上我平常練功，動作太快+上火氣太大，所以可能沒什麼效果，我也是因為這個問題很煩惱~

知兒者莫若母  啊~

加油!!!

從 "心" 練起

火氣大，如果練心練不行的話，就按照中醫的方法，喝中藥那些「涼茶」吧（不知道你們台灣是不是叫涼茶）......

動作快慢也會有效果，師父教我的時候，經常跟我說：「不要信師父」，師父說什麼也沒用，你也要經過實踐來證明，所以不論你打得快還是慢，也會有效果的。

身體僵硬，就按上面那些前輩所說，拉筋吧......又或是去學習跳舞......（炸飛）

P.S. 嘗試用殺氣代替火氣吧......

我的筋也是很硬的,而且我還是學capoeira這種武術..所以拉筋,拉筋很辛苦,我也好像你,火氣十分大的那些人...不過加油吧,多些練習就可以了,我有次明明很憤怒的..但上完capoeira課已經累的不想罵人...我同學不停挑釁我,但我也沒有力氣理他...我只是扒在桌上睡覺...XD

QUOTE:

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作者:B 香蕉^^ 回覆日期：2008-09-03 18:47:08
我聽我媽說，息武
第一、耐心要有，雖然我有耐心，但有時火氣很大....= =

第二、動作要慢，有時我會因為急、衝動，所以動作很快，怕會沒效果.....

第三、我身體太僵硬了，武術家的身體都很柔軟...，因為有時太緊張，

第四、請交我怎麼訓練柔軟度？

請問，要怎麼矯正我這些毛病啊？難道我沒有息武的才能嗎？= =

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首先：
        習武千萬不能躁進，也就是絕對不能想求速成。
        基本功重要，如果還不會走就想跑的話只會害了自己。

再來：
       「動作慢」的意思或許是指，不要把力氣花在沒必要之處，
        並非指限制自己速度。
         (這個我不好解釋，因為我不知閣下練的是何種武術)

最後：
        沒有多少人一剛開始柔軟度就很強的......
        (實力都是練起來的~)

QUOTE:

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作者:B 香蕉^^ 回覆日期：2008-09-03 18:47:08
我聽我媽說，息武
第一、耐心要有，雖然我有耐心，但有時火氣很大....= =

第二、動作要慢，有時我會因為急、衝動，所以動作很快，怕會沒效果.....

第三、我身體太僵硬了，武術家的身體都很柔軟...，因為有時太緊張，

第四、請交我怎麼訓練柔軟度？

請問，要怎麼矯正我這些毛病啊？難道我沒有息武的才能嗎？= =

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一二點
在練習的時候要仔細聽師傅講解"原理"
不懂練習目的及重點要問
招示練習目的多半是要你體會如何用力
並不是教你單招有沒有效
舉簡單例來說
不會用腰  無法體會接地感覺
給你學百招套路打起來都是一樣沒用
再來
柔軟度問題沒有捷徑
每天拉 天天練
自然會越拉越開
無論做什麼運動柔軟度都很重要
職業運動員柔軟度好也要靠天天練習
持之以恆是很重要的
多想多練
多思考多發問為什麼要這麼打然後用身體實証
相信你的不耐會漸漸消失