說真的，我不曉得這道料理該分類在東式料理還是西式料理！

但這是我某天突然想到的，靈感來自於鮪魚蛋餅XD

材料：鮪魚罐頭兩個、鹽巴、砂糖以及兩杯米煮熟的飯啦！

首先呢，市面上有很多種的鮪魚罐頭，味道其實都差不多～

差別就在肉的大小~

有的是肉塊有的是肉片有的是碎肉，味道都一樣好吃～

那今天我要分享的鮪魚沙拉飯，一定要買兩種罐頭

肉塊跟肉片二選一配上碎肉，這樣吃起來有口感也有層次感

準備一個鍋子，記得要洗乾淨喔！

把鮪魚罐頭先丟進去!!XD

把肉先繳半散開之後，加入二分之一到三分之二的原味沙拉(桂冠的不錯)

在加入四分之一茶匙的鹽巴跟二分之一的糖，不喜歡吃甜的

可以都是四分之一沒關係！

整個攪拌開之後呢

再加入飯一起攪拌均勻即可！

那如果想要味道豐富一點，可以加入一點生菜或是玉米粒等等

營養會更均衡喔！

鮪魚Ｏ／／／Ｏ（流口水）
還好沒有拌企鵝（誤）

為什麼大家都要吃我 Q口Q!!!

(咬被角偷哭

因為鮪魚實在太好吃了= =+

我可以去滿白斬鵝肉當配菜
就剛好鮪魚企鵝伴飯都到齊了=ˇ=

QUOTE:

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作者:B 鮪魚伴企鵝飯 回覆日期：2008-10-14 10:33:43
我可以去滿白斬鵝肉當配菜
就剛好鮪魚企鵝伴飯都到齊了=ˇ=

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＝　口　＝
好壞（指）
我不要當白斬鵝啦～～～

那那再加一顆麻油煎蛋（？）

QUOTE:

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作者:G 企鵝ㄨ矮肥短 回覆日期：2008-10-14 10:56:34

＝　口　＝
好壞（指）
我不要當白斬鵝啦～～～

那那再加一顆麻油煎蛋（？）

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堅持三個都要到齊就是了 XD