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減肥方法百百種，現在又有新花招。坐月子專家章美如最近研發了新的瘦身妙招，建議女性在生理期間，像坐月子一樣進補，之後再用蔬菜濃湯代替晚餐，1個月就能瘦2公斤。
減肥不必花錢找老師，因為每個月都會來拜訪女孩子的「大姨媽」，現在成為減肥新寵。
把老薑、麻油、豬肝和米酒放進鍋裡，香氣四溢，讓人口水直流，不是說要減肥，怎麼這回又在張羅吃的，老師說，生理期先補一補，後面3個星期，才能想瘦就瘦。
坐月子專家章美如：「水肥的女性，就是水分代謝不出來，殘留在體內的女性，賀爾蒙很容易失調，那麼這樣子的女性，就算(生理期)之後想少吃多運動，來減重(新聞、網站)的話也不容易減。」
徐小姐：「太胖了，生過小孩子都會胖下半身。」
這對姊妹花，年齡都超過40歲，生完小孩，身材走樣，利用生理期減肥才1個月，就甩掉2、3公斤，除了先吃豬肝、腰子、麻油雞，還得配合紅豆湯，才能避免水分囤積。
到了第二週，晚餐只喝8種蔬菜熬成的濃湯，到了代謝期，早上就用白蘿蔔汁燉牛蒡，最後一星期，晚上只喝番茄青蒜湯，就算大功告成。
生理期減肥法的秘訣，在於先調養再瘦身，掌握2次生理期之間的黃金時間，少吃多動，才能享受就瘦。
減肥方法百百種，現在又有新花招。坐月子專家章美如最近研發了新的瘦身妙招，建議女性在生理期間，像坐月子一樣進補，之後再用蔬菜濃湯代替晚餐，1個月就能瘦2公斤。
減肥不必花錢找老師，因為每個月都會來拜訪女孩子的「大姨媽」，現在成為減肥新寵。
把老薑、麻油、豬肝和米酒放進鍋裡，香氣四溢，讓人口水直流，不是說要減肥，怎麼這回又在張羅吃的，老師說，生理期先補一補，後面3個星期，才能想瘦就瘦。
坐月子專家章美如：「水肥的女性，就是水分代謝不出來，殘留在體內的女性，賀爾蒙很容易失調，那麼這樣子的女性，就算(生理期)之後想少吃多運動，來減重(新聞、網站)的話也不容易減。」
徐小姐：「太胖了，生過小孩子都會胖下半身。」
這對姊妹花，年齡都超過40歲，生完小孩，身材走樣，利用生理期減肥才1個月，就甩掉2、3公斤，除了先吃豬肝、腰子、麻油雞，還得配合紅豆湯，才能避免水分囤積。
到了第二週，晚餐只喝8種蔬菜熬成的濃湯，到了代謝期，早上就用白蘿蔔汁燉牛蒡，最後一星期，晚上只喝番茄青蒜湯，就算大功告成。
生理期減肥法的秘訣，在於先調養再瘦身，掌握2次生理期之間的黃金時間，少吃多動，才能享受就瘦。
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